Как да се измери влиянието на самочувствието на злоупотребата с наркотични вещества

злоупотребата с наркотични вещества може да бъде причинено от различни причини. Рисковите фактори включват социална среда , партньорски натиск , семейство, депресия и други заболявания , всички от които могат да засегнат нечии самочувствие. Човек с въпроси самочувствие може да злоупотреби с вещества, за да се побере във или като временно бягство от проблемите . От друга страна, тези с високо самочувствие са по-малко вероятно да злоупотребяват с вещества. Това е така, защото тяхното чувство за собствена стойност не се основава на одобрението на другите и те са по-добри механизми за справяне , за да се справят с проблемите си . Нещата ще трябва
Positive самочувствие
Познаването на рисковите фактори за злоупотребата с наркотични вещества в
Покажи повече инструкции

1

Оценка на вашето ниво на самочувствие. Направете това, като признава, вашите силни и слаби страни. Забележете, ако са лесно да се влияе от други хора или ако злоупотребяват с вещества , когато е в компанията на определени хора .

2

Признай си , ако имате проблеми със самочувствието или злоупотребата с наркотични вещества . Знайте, че това е от какво да се срамуваме. Потърсете професионална помощ за проблемите си със злоупотребите самочувствие и съществото на спора . Лечебните програми ще помогнат за справяне с вашия злоупотребата с наркотични вещества и предоставяне на консултации, за да ви научи на самоуважение строителни умения.


3

Научете се да мислят самостоятелно . Не следвайте негативни поведения на други хора . Знайте, че не е нужно да се пие алкохол , пуши и злоупотребяват с всякакви други вещества, за да се поберат инча Махни се от ситуации, в които се упражнява натиск да злоупотребяват с вещества.

4

Образовайте се за последствията от вещество злоупотреба. Разберете, че това може да доведе до наркотична или алкохолна зависимост, ангажиране в рискови поведения като шофиране под влиянието или необезопасен секс, и дори може да бъде фатално .

5

Говорете с други за опасностите от злоупотребата с наркотични вещества . Споделяне на механизми за справяне да помогне за предотвратяване на злоупотребата с наркотични вещества и повишаване на самочувствието , като се участва в хоби, доброволческата дейност , или се присъедините към клуб или група.