Как да се предпазите от болести

ние дишането на въздуха , както и хората, които се мотае наоколо и нещата, които се докосват носят много diseases.Catching всяка болест може да ни забавят и да ни пазят от нещата, които се ползват, някои заболявания като грип може да бъде достатъчно тежка , за да убие . Инструкции

1

Преди всичко избегне около хора, които са болни , ако сте около един приятел или член на семейството , който е болен ги убеди да търси помощ .

2

Избягвайте заеми, шапки , ръкавици, кърпи , шапки , цигари, Ipods или нещо, което е могло да бъде обработено . Ако имате нужда да заеме дадена позиция можете да закупите дезинфекционни towlettes да го избършете надолу, докато са във ваше владение .


3

Ако в къмпинг или друг открит ситуация запази човешки и животински отпадъци далеч. Ако няма баня или съоръжения са около копаят един крак дълбоко от 1 -метров широк котка дупка и да го използват , покрийте я с мръсотия , когато сте готови . Носете насекоми репелент когато сте на открито за по-дълъг период от време, много насекоми като мухи и комари пренасят много различни заболявания , не се опитват да се носят сладки миришещи парфюми и лосиони.

4

кожни инфекции Предпазвайте от къпане често , запази гениталната област , под мишниците и краката са чисти, това са области на тялото, по-склонни да държи влага. Използвайте талк на прах в области, където влагата е проблем .

5

Посещение на зъболекар поне веднъж годишно за преглед или лечение. Измий си зъбите поне веднъж на ден . Използвайте конец за зъби ежедневно и измийте устата с антисептик изплакнете устата .

6

ви Измийте ръцете преди ядене . Ръцете са в контакт с източници на бактерии като дръжки за врати , ръкостискания , волани , инструменти .

7

последно място и е много важно, винаги имайте на зоната, която се в добре проветрено . Пазете вентилационните филтри сменя редовно Ако в къщата се поддържа прозорец напукани да въведе замърсения въздух и се въвеждат в прясно състояние. Свеж въздух разрежда замърсен въздух .