Как да се справим с Arthritis &Костни шипове на лумбалните прешлени

Според Националния институт по здравеопазване , осем от десет души имат болки в гърба в някакъв момент в живота си. Най- болки в гърба си отива по себе си, но ако състоянието ви се е в резултат на възрастта или дегенеративно заболяване , може да бъде за цял живот на физически предизвикателства. Костни шипове и артрит на лумбалната част на гръбначния стълб, и двете са много чести заболявания , особено след 60-годишна възраст . И двете са дегенеративни заболявания, които могат да причинят болка и ограничаване на движение. Можете да се научат да се справят с артрит и костни шпори , и се надяваме да си възвърне качеството ви на живот . Нещата ще трябва
Физическа терапевт
Лекар
Orthotic устройство , ако управлението е приложимо
Pain специалист MarketBook.bg: Покажи повече инструкции е. Как да се справим с артрит и костни шипове

1

Отиди на физическа терапия . Физическата терапевт може да се създаде програма, която да се настанят на вашите уникални нужди и тревоги . Теорията е, че изграждането на мускулите , обграждаща дегенериращи ставите се натиска на засегнатите сухожилията и тъканите .

2

Вземи кортизон изстрел. An епидурална стероидната инжекция или кортизон изстрел може да осигури терапевтична помощ за някои пациенти с костни шпори и артрит на лумбалната част на гръбначния стълб. Това може да намали възпаление и подуване на ставите . Ползи обикновено са временни , но Вашият лекар може да реши дали повторни инжекции ще ви помогнат.


3

Използвайте ортопедични устройство. Бастуни , клинове обувки и съвместни скоби могат да намалят болката чрез ограничаване движението . Един ортопедични устройство е особено полезно за пациентите , които страдат от костни шпори и дегенеративни заболявания като ревматоиден артрит , както и тези , които смятат , че физическата терапия е прекалено болезнено.

4

Виж специалист управление на болката . Вашият семеен лекар може да помогне при диагностицирането на състоянието Ви , но с лекар за управление на болка ще работим с вас , за да се намали действително или премахване на болката . Този вид лекар също е напълно наясно с опасностите от приемането на обезболяващи лекарства за дълги периоди от време.