Какво е неразположение?

Неразположението е общо чувство на дискомфорт, безпокойство или липса на благосъстояние. Често е придружено от чувство на умора, слабост или липса на енергия. Неразположението е често срещан симптом на много медицински състояния, включително инфекции, хронични заболявания и разстройства на психичното здраве. Може да бъде и страничен ефект от определени лекарства или лечения.

В повечето случаи неразположението е лек симптом, който изчезва от само себе си. Въпреки това, ако е тежко или продължително, важно е да посетите лекар, за да изключите всякакви основни медицински състояния.

Някои от най-честите причини за неразположение включват:

* Инфекции, като обикновена настинка, грип или COVID-19

* Хронични заболявания, като рак, диабет или сърдечни заболявания

* Разстройства на психичното здраве, като депресия, тревожност или стрес

* Някои лекарства или лечения, като химиотерапия, лъчева терапия или операция

* Други състояния, като дехидратация, недохранване или липса на сън

Ако изпитвате неразположение, има няколко неща, които можете да направите, за да подобрите симптомите си:

* Почивайте си много.

* Пийте много течности.

* Хранете се здравословно.

* Избягвайте алкохола и кофеина.

* Спортувайте редовно.

* Управлявайте нивата на стрес.

* Посетете лекар, ако симптомите Ви са тежки или постоянни.