Какви храни спират диарията?

Храни, които могат да помогнат за спиране на диарията:

- BRAT диета :Диетата BRAT, която означава банани, ориз, ябълково пюре и препечен хляб, е често препоръчвана диета за хора с диария. Тези храни са лесни за смилане и могат да помогнат за свързването на изпражненията.

- Други нишестени храни :

В допълнение към диетата BRAT, други нишестени храни, които могат да помогнат за спиране на диарията, включват:

> - Ориз

>- Бял хляб

> - Юфка

> - Картофи

- Пробиотично кисело мляко: Пробиотиците са живи бактерии, които могат да помогнат за подобряване на здравето на червата и намаляване на диарията. Киселото мляко е добър източник на пробиотици, а също така може да помогне за заместване на течности и електролити, които се губят по време на диария.

- Бистри супи :

Бистрите супи, като пилешки юфка или супи на базата на бульон, могат да възстановят загубените електролити и да помогнат за намаляване на дехидратацията.

- Пресни плодове и зеленчуци:

>

- Банани

> - Ябълково пюре

>- Варени моркови

>- Варен спанак

>- Картофено пюре

>- Печена тиква от жълъди

>- Консервирана тиква

- Богати на електролити напитки :Електролитите са минерали, които помагат за регулиране на баланса на течностите в тялото. Напитки, които са богати на електролити, като спортни напитки или електролитни таблетки, могат да помогнат за заместване на течности и електролити, които се губят по време на диария.