Как да поглъщат хапчета с по-голяма лекота

Някои хора нямат затруднения при преглъщането на всички хапчета , но и други хора се борят с него. Ако имате проблеми с преглъщането хапчета , моля, прочетете тази статия, за да научите полезни съвети за това как да се поглъщат хапчета с по-малко затруднения. Въпреки това , винаги трябва да се консултирате с вашия лекар преди да се опитате някоя от тези стратегии хапче преглъщане . Инструкции

1

Не забравяйте, че някои здравни добавки и медикаменти идват в дъвчащи форми. Например , можете да закупите ароматизирани мултивитаминни добавки за дъвчене за възрастни. Също така имайте предвид , че някои лекарства са на разположение в течна форма. В действителност, ако сте били предписани конкретен лекарства , консултирайте се не само с Вашия лекар , но също така на Вашия фармацевт за трудност при преглъщане хапчета , и те могат да бъдат в състояние да излезе с алтернативни начини, за да се поемат лекарства, от които се нуждаете .

2

Опитайте най-трудното да се получи в мирно състояние на ума. Когато сте спокойни , понякога тя може да бъде малко по-лесно за преглъщане хапчета. Поради тази причина , опитайте размотаване медитира или да направим някои дълбоко дишане , преди да се опита да преглътне хапчета.


3

Някои хора пускат хапче далеч назад върху езика си , преди преглъщане ( с вода ) . ( Други хора смятат, че този метод само ги кара да се чувстват още по- нервен. Тя дори може да причини някои хора да не мога да понасям . ) Ти знаеш най-добре себе си , така че само се опитайте този трик , ако смятате, че ще работи добре за вас .
<Бразилски> 4

Ако сте се борят с преглъщане хапчета като цяло, никога, никога не се опитвайте да поглъщат хапчета без напитка. Някои хора, които не разполагат с никакво затруднение каквато преглъщане хапчета са в състояние лястовици хапчета без вода , но за хора, които се борят с преглъщане хапчета , това никога не е добър вариант .

5

A трик, който работи за някои хора, които се мъчат да поглъщат хапчета е да се вземат хапчета с газирана напитка (като газирана вода) вместо с негазирана напитка като вода. Карбонизация изглежда да предостави полезна отвличане на вниманието от действителния акт на поглъщане хапчета. ( Авторът на тази статия eHow е използвал тази стратегия в редица случаи , и то не помага . )

6

Може би нямате нищо против гълтането малки хапчета , но се борят с по-големи хапчета. Някои хапчета може да се намали наполовина , или дори на четвъртинки , а след това поглъщат половината или една четвърт в даден момент ( с една напитка , разбира се) .

7

Някои капсули могат да бъдат отворени , и може да се консумира на брашнеста вещество вътре (може би смесени в ябълков сос ) , вместо да се опита да погълне цялата капсулата. Също така, някои хапчета могат да се натрошат и да се консумират с или без храна (в зависимост от това дали или не ви е позволено да вземат това специално лечение с храна).

8

Някои хапчета може да се дъвчат , вместо да поглъщат цяло, въпреки че бъдете предупредени , че повечето лекарства не добър вкус ( както добре знаете ) , и така , ако го направите дъвчете си хапчета , вие ще искате да се пие нещо с приятен вкус (като сок ) непосредствено след това. Може дори да искате да си миете зъбите след пиене на напитка с приятен вкус , просто така, че наистина може да получите лекарството вкус по целия път от устата си . ( По същия начин , някои хора откриват, че могат да консумират малко хапче , ако те се скрие хапчето вътре в една малка хапка от храната. )