Как да се Citrus Пектин
Citrus прах или capsulesCitrus fruitsMarmalade MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
1
Консултирайте се с вашия лекар . В зависимост от вашата медицинска история и настоящи рецепта лекарства , Вашият лекар ще направи образовани решение за това дали е безопасно за вас да се цитрусов пектин .
2
Вземете промяна цитрусов пектин на прах като хранителна добавка по време на хранене . Разтварят се 5 г ( или 1/5 унция. ) На цитрусов пектин на прах в чаша вода или сок . Сместа Пийте три пъти на ден по време на хранене .
3
Вземете цитрусов пектин като капсула. Вземете 800 мг цитрусови пектин капсула на три пъти на ден с храна и пълна чаша вода в продължение на най-добри резултати .
4
Яжте храни , съдържащи цитрусови пектин, включително портокали , мандарини , лимони, грейпфрути и оранжево или лимонов мармалад . Храните, съдържащи цитрусови жар или кора имат най- цитрусов пектин .
5
Монитор вашите странични ефекти. Страничните ефекти на цитрусови пектин добавки включват гадене , запек, болки в стомаха и болки в корема . Ако страдате някоя от тези нежелани реакции, уведомете Вашия лекар.