Диета за хора с хронична диария

Хроничната диария е неприятно и неудобно . Много пъти това е симптом на друго заболяване , но е важно да се хранят правилно, за да се избегне превръщането на проблема по-лошо . Има храни, които трябва да избягвате и някои храни, които могат да помогнат с диария . Храни, които да избягвате

Трябва да избягвате храни, които са показали, че да влошава диария . Избягвайте мляко и млечни продукти. Не пийте кофеинови напитки като чай , кафе и тъмни безалкохолни напитки. Пикантни храни , както и високо съдържание на мазнини или мазни храни, също ще предизвика дразнене. Не яжте богати на фибри храни или високо съдържание на захар храни като бисквити, торти или млечни шейкове . Избягвайте ябълки , круши и черешов сок , в частност.

Избягвайте без захар храни, включително дъвки и ментови бонбони . Изкуствените подсладители , особено ксилитол, могат да причинят диария .

Дори след диария утихна , може да изпитате непоносимост към лактоза . Това е нормално , така че е най-добре да се избегнат всякакви млечни продукти в продължение на най -малко една седмица след диарията е спряло. Наем Храни за ядене

Когато сте страда от хронична диария трябва да се яде едно скучно диета. Яжте неща като банани ; те са склонни да бъдат обвързващи . Също така ядат само ориз , варени картофи и препечен хляб, всички , без масло . Бисквити и варени моркови също са нежни на вашата система. Можете също така да ядат без кожа , без мазнини, печена chicken.Yogurt е изключение от млечните продукти. Виж за кисело мляко , което съдържа ацидофилус , което е полезно за храносмилателния тракт.