Какви храни да ядете след колоноскопия с улцерозен колит?

След колоноскопия с улцерозен колит е важно да следвате мека диета, за да намалите до минимум дразненето и възпалението в дебелото черво. Някои храни, които обикновено се считат за безопасни и могат да бъдат включени във вашата диета след колоноскопия, включват:

1. Бял ориз :Белият ориз е лесен за смилане и с ниско съдържание на фибри, което го прави добър избор за вашето дебело черво. Помага за свързването на изпражненията и осигурява енергия, без да дразни дебелото черво.

2. Банани :Бананите са мек и нежен плод, който освен това е с ниско съдържание на фибри. Те могат да помогнат за попълване на загубения калий по време на подготовката за колоноскопия и да осигурят основни хранителни вещества.

3. Ябълково пюре :Ябълковото пюре е друг плод с ниско съдържание на фибри, който е лесен за смилане. Може да осигури хидратация и основни витамини.

4. Овесени ядки :Овесените ядки са добър източник на разтворими фибри, които могат да помогнат за увеличаване на изпражненията и да подобрят редовността на червата. Освен това е нежен и мек вариант за дебелото черво.

5. Кисело мляко :Киселото мляко е богато на пробиотици, които могат да помогнат за възстановяване на баланса на чревните бактерии и да подпомогнат здравето на храносмилането. Изберете обикновено или неподсладено кисело мляко, за да избегнете добавените захари.

6. Постен протеин :Постните протеини като пиле на скара, риба или тофу са лесни за смилане и осигуряват основни хранителни вещества за подпомагане на лечението.

7. Вготвени зеленчуци :Някои добре сварени зеленчуци, като моркови, тиквички и зелен фасул, могат да бъдат въведени постепенно, докато дебелото ви черво заздравява. Започнете с малки порции и наблюдавайте как ги понасяте.

8. Картофено пюре :Картофеното пюре е мека и нежна храна, която може да бъде лесна за дебелото черво. Избягвайте да добавяте твърде много подправки или млечни продукти първоначално.

9. Пилешки или зеленчуков бульон :Бистрият бульон може да помогне с хидратацията и да осигури основни електролити.

10. Билкови чайове :Билкови чайове като лайка или мента могат да помогнат за успокояване на храносмилателната система. Избягвайте кофеинови чайове, тъй като те могат да стимулират червата и да причинят дискомфорт.

11. Хляб или крекери без глутен :Ако имате непоносимост към глутен, изберете безглутенови алтернативи на хляб или крекери, за да сведете до минимум възпалението в дебелото черво.

12. Скъпа :Медът може да осигури енергия и да помогне за успокояване на храносмилателния тракт. Използвайте го като естествен подсладител в чая си или го намажете върху препечен хляб.

13. Яйца :Яйцата са добър източник на протеини и основни хранителни вещества. Като цяло те се понасят добре след колоноскопия.

Важно е да слушате тялото си и да избягвате храни, които причиняват дискомфорт или влошават симптомите. Постепенно въведете отново други храни в диетата си според поносимостта и се консултирайте с вашия доставчик на здравни услуги или диетолог за персонализирани диетични препоръки въз основа на вашето индивидуално състояние и нужди.