Начало средства за Gas Relief
Gas е естествен процес в човешкото тяло . Хаотичен храна пътува от тънките черва в дебелото черво . Бактериите разграждат храната и Producs газ в процеса. Като газ ви кара да се чувствате издута . Понякога тя е толкова тежка , че спазми и болки в корема се появят . Позиции за взаимопомощ
прилага натиск към корема си , за да помогне за облекчаване на вашата газ. Легнете с лице надолу върху пода с възглавница под стомаха. Друга позиция за облекчаване на налягането на газа е да седне на пода . Издърпайте коленете си към гърдите си. Увийте ръцете си около краката си, за да ги държи на място . Опитайте се люлее напред-назад. Поставете електрическа възглавничка на корема , за да помогне за облекчаване на болки в корема крампи .
Упражнение
Разходка 10 до 15 минути след хранене вашата основна храна. Понякога газ е причинена от бавно храносмилателния процес . Движението на храната през храносмилателния тракт може да се забави с липсата на физическа активност . Това дава възможност за излишък на газ , за да се изгради . Упражняване е важно за тялото, защото той регулира храносмилателния процес . Нисък ключ физическа активност всеки ден помага за поддържане на храносмилателната система работи гладко . Упражняване като йога , плуване , туризъм, пилатес и гимнастика всичко може да помогне за предотвратяване на епизоди на газ. Продажба и Наем Храносмилателните Чайове
Храносмилателните чайове са добри за газ , лошо храносмилане , гадене и нервен стомах. Един от ключово значение за вземане на билкови чайове за дома средства е да не се вари на съставките. Тънко парче 3-4 парчета от корен от джинджифил . Поставете резена джинджифил в две чаши вряща вода. Оставете да къкри на слаб огън за 15 до 20 минути. Глътка чай през целия ден, за да облекчи газ и поглъщане . В една чаша вряща вода се добавят ¼ чаша прясно коча билка , ¼ чаша прясно лайка и ¼ чаша прясна мента . Нека билките стръмен в продължение на 10 минути и след това се прецежда от билките . Добавете една чаена лъжичка. на мед в чая и напитки за облекчаване на газовете . Ограничете приема на този чай само една чаша на ден . Големи дози от коча билка може да предизвика гадене .
