Почистете за Синдром Leaky Gut

синдром Leaky червата е най- често се свързва с кандида свръхрастеж в дебелите черва . Кандида албиканс и други сортове живеят естествено в дебелото черво . Те понякога могат да свръхпроизвеждам защото на антибиотици , кортикостероиди и лоша диета . Това свръхрастеж всъщност може да перфорира лигавицата на червата , което води до токсини , паразити и други примеси да протекат в кръвния поток и клетки. Процедури за спукан чревната включва различни методи за почистване . Диета

Много търговски храни съдържат глутен и захар , две неща , които могат да се хранят системно мая и да причинят спукан червата . Повечето хляб, макаронени изделия , зърнени храни и мляко съдържат глутен и захар. За да се премахне спукан чревната , яжте храни, които са без глутен и без захар . Има кафяви заместители на ориз за мляко и други популярни основни храни . Също така, повечето меса , зеленчуци , плодове , картофи, сладки картофи и ядките не съдържат глутен.


Изцеждането на сок със зеленчуци и плодове

Juice сурови зеленчуци , плодове и някои билки . Смесете ги в блендер и ги пие. Зеленчуци и плодове съдържат храносмилателни ензими, които могат да ремонтира червата . И двете съдържат много витамини и минерали, която поддържа здравословен растеж на клетките.

Моркови , целина , краставици, зеле , цвекло, репички , магданоз и чесън са някои популярни зеленчуци , използвани в изцеждане на сок . Някои плодове , използвани в сокоизстискване включват банани, манго , папая, киви , портокали, грейпфрут , боровинки и ягоди .