Как да се обратно мастен черен

Тлъст черен дроб , също така призова мастни чернодробно заболяване ( FLD ) , е натрупването на прекомерни количества мазнини (предимно триглицериди ), вътре в клетките на черния дроб . Това обикновено се причиняват от алкохолизъм , затлъстяване , токсини и някои лекарства . Хората с мастен черен дроб обикновено проявяват никакви симптоми . Тя може да се диагностицира чрез извършване на фина игла биопсия на черния дроб . Чрез използване на всички средства за защита по-долу , можете успешно да обърне мастни чернодробно заболяване. Нещата ще трябва
Белият трън билка капсула
Ginger MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Поддържайте здравословно тегло. Най -честата причина за чернодробна стеатоза е затлъстяване . Здравословно хранене и загуба на тегло може да се обърне с мастен черен дроб . Избягвайте меса, сладки храни с високо съдържание на наситени мазнини , и пържени и консервирани храни. Добавете още зеленолистни зеленчуци за вашата диета и да пие плодов сок вместо на газирани сода .

2

Избягвайте вредни химикали. Това включва всички алкохолни напитки, тютюнопушенето и незаконни наркотици. Тези токсини увреждат черния дроб, с оглед предотвратяване на поглъщане на жизненоважни хранителни вещества от храната, която ядем. Малабсорбция може да ускори увреждане на черния дроб , предотвратяване обръщането на мастно чернодробно заболяване.


3

Вземете добавка, която може да засили вашия черен дроб. Добавки като бял трън билкови капсули могат да помогнат да ускори скоростта на регенерация на чернодробни клетки и разграждат мазнините, което причинява затлъстяване на черния дроб . Препоръчителната доза за белия трън билка под формата на капсули е един 380 милиграма капсула се приема веднъж на ден.

4

Добавете джинджифил към вашата диета всеки ден. Джинджифилът съдържа мощен съединение, наречено 6 - гингерол което може да обърне мастен черен дроб чрез предотвратяване на мазнините в областта на изграждане в черния дроб. Това също подобрява храносмилането . Добавете джинджифил към храната всеки ден.

5

правя упражнения с голямо въздействие в продължение на най -малко един час дневно. Първи достатъчно упражнение може да намали мазнините в тялото си и да се обърне мастни заболяване на черния дроб , като предотвратява натрупването на мазнини в черния дроб. Примери за високо въздействие упражнения включват аеробика, скачане на въже и да вървят.