Витамини, които помогне с газ

Tooting , пърдене , преминаване на газ - метеоризъм има много имена . Почти всеки човек изпитва газ, но някои имат повече, отколкото на други. Докато газ е естествена част от процеса на храносмилането , яде определени храни и билки, като същевременно се избягва други може да помогне с метеоризъм . Описание

Терминът се отнася до метеоризъм като излишък на газове в стомаха или червата. Това може да доведе до чувство за подуване и /или да се налага да се освободи газ през ректума или през устата от оригване . Газ или газове , се състои от азот , водород , въглероден диоксид , метан и кислород . Обичайната източник на газове в червата е чревни бактерии . Някои бактерии живеят в храносмилателната ни система и произвеждат газ по време на храносмилането . Като надгражда този газ , тялото се нуждае , за да го изгони и обикновено е така, като я извадите през ануса . Наем на непоносимост към лактоза

Лица, които са с непоносимост към лактозата или чувствителна към лактоза може да изпитате метеоризъм , след като те се консумират млечни продукти . Лактозата е естествена захар намерени в млечни продукти и храни, съдържащи млечни продукти . Лица, които са с непоносимост към лактозата обикновено нямат храносмилателен ензим лактаза , която е необходима за правилно и пълно усвояват лактозата . В резултат на това , лактозата не се усвоява напълно и газ се случва по време на храносмилането . Продажба и Наем на билките , които помагат

Един от най-лесните начини да се помогне за контрол на газ е да консумират мента след хранене . Мента бонбони и чайове успокояват храносмилателната мускулите и предотвратяване на спазми в червата , което може да предизвика газове . Други средства за защита включват дъвчене на пресен джинджифил , която е била напоена с лимонов сок и пие една чаша топла вода, смесена с 1/2 чаена лъжичка. джинджифил , щипка Asafoetida и щипка каменна сол след хранене . Можете също така да се смесва капка масло от копър с мед и да го погълне след хранене . Наем на Търговски добавки

търговското добавки могат да помогнат за предотвратяване и борба с чревни газове. Gas - X и празненство съдържа симетикон , смес от полидиметилсилоксан и силициев гел, който намалява подуване на корема и храносмилателната дискомфорт , причинени от газове в стомаха и червата . Други добавки включват Alka - Seltzer Anti - Gas , Anti - Gas Ultra Strength , Baby Gasz , Equilizer Gas Relief , газ помощ максимална здравина , Genasyme , Maalox Anti - Gas , Mylanta Gas , като Саб MyTab Газ и симплекс .
<Бразилски >
Храни, които да избягвате

захари, особено на заместители на захарта и странични продукти, като сорбитол и фруктоза, усвояват зле и причиняват газове в червата . Нишестета, такива като пшеница, овес , царевица , картофи и ориз , но не може да бъде проблематично. Често тези храни могат да достигнат дебелото черво и дебелото черво бактерии несмляна , което води до производство на газ . Много плодове и бобови растения , като броколи, целина , фасул и леща усвояват зле , предизвиквайки хората да придобият опит газ след консумация . Това се дължи отчасти на тяхното високо съдържание на разтворими фибри , която поддържа храната от се разгражда, преди да достигне до дебелото черво. Това забави храносмилането резултати в газове в червата .