Спазми на дебелото черво лекува

спастична дебелото черво е често използван термин за синдром на раздразнените черва (IBS ) . Симптомите на IBS предизвика анормални контракции на червата , в резултат на еластична движение, което дава разстройството второто си име . Състоянието обикновено започва в началото на зряла възраст , и удря по-често жените , отколкото мъжете. Въпреки, че там не е лек за IBS , тя е почти винаги контролируемо чрез промени в диетата , управление на стреса и медикаменти. Симптоми и поставя правилна диагноза

Чести симптоми на IBS включват запек , диария, редки изпражнения , газове, подуване на корема, коремни спазми , слуз в изпражненията , болки преди движение на червата и на желанието да се движат червата отново веднага след дефекация . Обикновено появата на симптомите е непостоянно , а вие може да отидете за продължителни периоди от време без никакви проблеми. Тежестта на активни IBS симптоми може да варира от лека до временно инвалидизиращи . Въпреки че самата състоянието не е обикновено медицински тревожно , симптоми, свързани с IBS може също показват наличието на много по-сериозни заболявания на дебелото черво . Поради тази причина е важно да се види с лекар, ако изпитвате признаците , изброени по-горе. Наем Промени в диетата

определени промени в диетата може да ви помогне да стабилизира IBS. Яжте богати на фибри и пълнозърнести храни, за да намали шансовете на дебелото черво спазми . Плодове и зеленчуци също могат да помогнат , но сурови зеленчуци и плодове, също увеличават проблеми при някои хора . Премахване на високо - газови храни или специфични храни ли, че имате раздразнена вас в миналото. Примери за проблемни храни включват зеле, броколи , лук, карфиол и пикантни или високо съдържание на мазнини храни. Вместо да се яде три големи хранения на ден , опитайте се да ядете по-малки порции храна по-често през деня. За да следите на храни, които правят и не работят за вас , помислете за водене на дневник храна, за да запишете вашите преживявания.