Йога &Болест на Крон

болестта на Крон е автоимунно заболяване, което причинява възпаление на червата , което води до симптоми като коремна болка , диария , гадене и недохранване . Йога може да помогне за намаляване на тежките симптоми на болестта на Крон и да увеличи цялостното качество на живот на хората, живеещи с болестта. Видове в

Когато практикува йога за лечение на болестта на Крон, изберете стил, който е лек и спокоен , като Айенгар , Kripalu или тонизиращ . Винаги казвайте на инструктор за Вашето състояние .


Stress

Стресът може да влоши болестта на Крон и да предизвика обезпокоителни симптоми. Mayo Clinic препоръчва медитация и йога, за да се намали стреса и регулира храносмилателния процес .