Gas &Подуване на корема след хранене Food

Газ и подуване на корема след хранене може да предизвика много дискомфорт. Чрез разбиране на причините и направи няколко прости промени диета , можете да избегнете този болезнен и понякога смущаващо състояние. Идентификация

Когато яденето и правиш други дейности , въздух навлиза в храносмилателната система и в крайна сметка може да доведе до усещане за подуване на корема . В един момент тялото се нуждае , за да изкарате въздуха и го прави чрез оригване или преминаване на газ .


Предизвиква

Хранене твърде бързо или да ядете богати на фибри храни като плодове и зеленчуци могат да причинят газ и подуване на корема . Други храни, като боб , маруля , зеле, дъвки и твърди бонбони също могат да причинят натрупване на газ .