Как начинът на живот на човека може да доведе до диабет тип 2?
Липсата на физическа активност е основен рисков фактор за диабет тип 2. Когато сте физически неактивни, тялото ви не използва глюкозата толкова ефективно, което може да доведе до високи нива на кръвната захар.
Нездравословна диета
Диета с високо съдържание на нездравословни мазнини, добавена захар и рафинирани въглехидрати също може да увеличи риска от диабет тип 2. Тези храни могат да причинят наддаване на тегло и инсулинова резистентност, които са свързани с диабет тип 2.
Затлъстяване
Затлъстяването е основен рисков фактор за диабет тип 2. Когато сте с наднормено тегло, тялото ви има повече мастни клетки, които могат да произвеждат хормони, които пречат на инсулиновото сигнализиране. Това може да доведе до високи нива на кръвната захар и диабет тип 2.
Фамилна анамнеза за диабет
Ако имате фамилна анамнеза за диабет, вие сте изложени на повишен риск сами да развиете заболяването. Това е така, защото гените играят роля в развитието на диабет тип 2.
Някои медицински състояния
Някои медицински състояния, като високо кръвно налягане, висок холестерол и някои видове рак, също могат да увеличат риска от диабет тип 2.
Пушене
Пушенето на цигари може да увреди клетките в панкреаса, които произвеждат инсулин. Това може да доведе до инсулинова резистентност и диабет тип 2.
Консумация на алкохол
Прекомерната консумация на алкохол също може да увеличи риска от диабет тип 2. Алкохолът може да увреди черния дроб, който е отговорен за метаболизма на глюкозата. Това може да доведе до високи нива на кръвната захар и диабет тип 2.
Стрес
Хроничният стрес също може да увеличи риска от диабет тип 2. Стресът може да доведе до нездравословно поведение, като преяждане и пушене, което може да увеличи риска от диабет тип 2.
