Как използвате диаграмата на кръвната захар?
Диаграмата на кръвната захар е чудесен инструмент за хора с диабет, за да проследяват нивата на кръвната си захар във времето. Като следите отблизо нивата на кръвната си захар, можете да направите необходимите корекции в диетата и начина си на живот, за да поддържате кръвната си захар в целевия диапазон.
За да използвате диаграма на кръвната захар, просто запишете нивата на кръвната си захар в часовете, посочени на диаграмата. Не забравяйте да записвате нивата на кръвната си захар преди хранене, след хранене и преди лягане. Можете също така да записвате нивата на кръвната си захар в други часове на деня, ако изпитвате симптоми на висока или ниска кръвна захар.
След като запишете нивата на кръвната си захар в диаграмата, ще можете да видите как се променят с течение на времето. Тази информация може да бъде полезна за идентифициране на модели и тенденции в нивата на кръвната ви захар. Например, може да забележите, че нивата на кръвната ви захар се повишават след ядене на определени храни или че падат ниско в определени часове от деня.
Като разберете как нивата на кръвната ви захар реагират на различни храни и дейности, можете да направите корекции в начина си на живот, за да поддържате кръвната си захар в целевия диапазон. Например, може да се наложи да избягвате определени храни или да ограничите размера на порциите си, или може да се наложи да увеличите физическата си активност.
Ако приемате лекарства за лечение на диабет, диаграмата на кръвната ви захар също може да бъде полезна за проследяване на ефективността на вашето лекарство. Ако наблюдавате високи нива на кръвната захар, въпреки че приемате лекарството, може да се наложи да говорите с Вашия лекар за коригиране на дозата на лекарството.
Диаграмите на кръвната захар са ценен инструмент за хората с диабет за управление на нивата на кръвната захар. Като следите нивата на кръвната си захар, можете да коригирате диетата и начина си на живот, ако е необходимо, за да поддържате кръвната си захар в целевия диапазон.
* До какво може да доведе неконтролираният диабет?
* Каква е вероятността котките да развият диабет в сравнение с кучетата?
