Какво мога Диабетици яде с разстроен стомах

? Диабетици трябва да ядат подходяща диета за предотвратяване на колебания на кръвната захар. Често се отклони далеч от план за хранене , яде опетнен храна или стомашен вирус може да попречи на редовното хранене график. Това е от съществено значение , за да продължите да ядете храни , които насърчават здравословен храносмилането и предотвратяване на увреждане на лигавицата на стомаха . Независимо дали сте тип 1 или тип 2, диабетна , винаги контролирате усвояване на глюкозата чрез храненето . Diabetes

Това заболяване пречи на тялото от производство или използване на панкреаса хормона инсулин . Хормон инсулин контролира как глюкоза се абсорбира в клетките на тялото . Само източник на мозъка на храна е глюкоза, така че си доста очевидно, колко вреда може да се случи , когато нивата на глюкоза не могат да бъдат контролирани . При диабет тип 1 тялото воюва срещу произвеждащите инсулин бета- клетки. Повлияване на 10 на сто от хората с диабет , този тип изисква през целия зависимостта от инсулин. Тип 2 е най-често, и идва в резултат на неправилно хранене . Клетките стават по-малко и по-малко чувствителни към инсулин в кръвта . Лекарите ще дадат пациенти кръвната захар варира да останем в рамките ; Въпреки това, тези граници са различни от човек на човек, въз основа на теглото и пола. Наем Диета

Хората с диабет трябва да ядат ниско съдържание на мазнини и високо съдържание на фибри диета . Планове за хранене трябва да се въртят около много плодове и зеленчуци. Вие може да регулира нивата на инсулина с плодов сок , което няма добавена захар. Влакнести храни като бобови растения, пълнозърнест , спанак, зеле и поддържат нивата на кръвната захар от нараства. Махни си въглехидрати от пълнозърнест хляб , тестени изделия пшеница , див ориз , боб, броколи и зелен фасул . Основното правило на палеца е бял не е точно за вашия план за хранене . Избягвайте простите захари , наситени мазнини, тлъсти меса и млечни продукти , които не е ниско съдържание на мазнини .