Как да графика Blood Glucose

тестове на кръвната захар измерва количеството на захар , наречена глюкоза, която често идва от високо - въглехидратни храни. Ако нивата на кръвната захар са твърде високи или твърде ниски , то може да има влияние върху много части на тялото, включително и теглото , кръвното налягане и други важни аспекти на здравето си . Измерване на нивото на кръвната глюкоза може да бъде важна част от вашето здраве. Ако ви е трудно да управлявате вашите нива на глюкоза , много инструменти и стратегии могат да се опрости процеса за да се предотврати по-нататъшни усложнения. Инструкции

1

Говорете с Вашия лекар за това колко често трябва да се тестват. Вашият лекар може да искате да тествате в определено време на базата на вида на лекарство, което Вие приемате. Някои от препоръките на лекаря ще се основава на , когато ядете храна , както добре.

2

Създаване на диаграма с няколко колони, за да поддържате нивото на кръвната глюкоза в добре организирани . Обозначете горната част на всяка колона с дата или ден от седмицата , час , ниво на кръвната захар , храна /ястия и напитки .


3

Направете няколко копия от диаграмата на кръвната захар и слагам то в свързващо вещество за лесен достъп.

4

Вземи си ниво на кръвната глюкоза и начертае всеки път, когато вземете четене. Това може да ви помогне да контролирате нивата на кръвната захар , така че те да останат в рамките на един здравословен диапазон. Тествайте нивото на кръвната глюкоза преди хранене и след хранене .

5

Забележка някакви високи или ниски четения на кръвната захар и да направи нотация или осветите датата, часа , и четене , така че можете да бъдете сигурни , за да се направи промени в брашно следващия път, когато го има .

6

за преглед на резултатите на всички срещи с вашия лекар и диетолог .