Облекчение за Диабетна Главоболие

Тип 2 диабет , са по-предразположени към мигрена , така и редовни главоболия , отколкото иначе здрав човек . Въпреки това, облекчение за диабетна главоболие не трябва да влиза в по-на борсата болкоуспокояващо . По-често , отколкото не, главоболието ви се опитва да ви кажа, че нивата на кръвната захар са извън равновесие . Така че, вместо за лечение на главоболие и прикриване на проблема , да научат да се асоциира болката с нивата на кръвната захар и лечение на причината за болката ти . Хипогликемията

Ниска кръвна захар - също известен като хипогликемия или реакция инсулин - това е честа причина за главоболие при диабетици . A главоболие хипогликемия , свързана често води , след като пропусна хранене, над - упражняване , пиене на алкохол , или като твърде много инсулин или други лекарства .

Ако смятате, че вашият главоболие е свързано с ниски нива на кръвната захар , потвърдете това, като проверка нивото на кръвната глюкоза с вашия метра . Ако нивата ви са под 70 мг /дл , да вземе един от тези средства за защита, веднага :

три глюкозни таблетки или 1 порция на глюкоза gel1 /2 чаша плодове juice1 /2 чаша сода ( не диета ) 1 чаша прясно1 супени лъжици. на захар и мед (Въпреки това, имайте предвид, че ако приемате Acarbose или Миглитол нивата на кръвната захар могат да бъдат повдигнати само чрез предприемане на чисто таблетка глюкоза или гел. )

След доза , повторна проверка на кръвната си ниво на глюкоза , за да се уверите, че тя е над 70 мг /дл . След това, има снек ако следващото хранене е повече от един час път .


Хипергликемия

висока кръвна захар, или хипергликемия, също може да предизвика главоболие при диабетици . Висока кръвна захар може да се развива в продължение на няколко дни или часове и може да бъде резултат от яденето на твърде много , или твърде често , като упражнява твърде малко , като твърде малко лекарства диабет , стрес, заболяване или травма .

Ако главоболието ви пристига в връзка с някоя от тези фактори или вашия метра четене е висока за вас , яжте парче на оцет , напоена с хляб. A 2005 г. проучване , публикувано в European Journal за клинично хранене показа , че яденето на парче пълнозърнест пшеничен хляб , напоена с оцет понижава поданици на кръвната захар в рамките на 30 минути. След ядене оцета , не забравяйте да пиете много вода, за да се избегне обезводняване от често уриниране и да вземе 30 - минутна разходка до помогнете на тялото си да регулира кръвната захар .