Отслабване планове за диабетици

диабетици с наднормено тегло са насърчавани от лекарите да отслабнете и да подобрите цялостното си здраве. Загубата на теглото за диабетик трябва да доведе до по-ниски нива на кръвната захар и да помогне на пациента се чувстват по-добре. Тези, които страдат от диабет трябва да намерят най-подходящия план за диета, която ще ви помогне и с двете загуба на тегло и ще се поддържа кръвната захар на управляеми нива. А правилното хранене понякога е единственото лечение, необходими за управление на диабета в ранен стадий . Doctor и Диетолог

Загубата на тегло може да помогне за контрол на Вашия диабет и вероятно можете да получите вашите лекарства. Важно е да се работи с диетолог , за да се изработи план за диета, която ще ви даде правилното хранене , като същевременно поддържат достатъчно ниска, за да бъдат здрави нива на кръвната захар. Количеството на инсулин и лекарства, които изискват от вас също ще има нужда от контрол от лекар или диетолог , докато се губи weight.Diabetics винаги трябва да се консултирате с личния си лекар и диетолог , когато се опитвате да отслабнете . Количеството на инсулин, от което имате нужда ще се промени с вашата загуба на тегло , както и някои лекарства могат да станат ненужни . Наем Калории

Намаляването на броя на калориите, които се консумират на ден е най-добрият начин да отслабнете . A диабетик трябва да се увери, че те са рязане калории от всички видове храни - протеини, въглехидрати и мазнини - за да се гарантира, че те са поддържане на подходящо балансирана диета. A нарязани калории от петстотин калории на ден ще доведе до загуба на тегло £ 1 на седмица. Това е безопасно количество тегло за губене на диабетна диета за отслабване . Загуба на тегло A един -килограмова изисква намаляване с 3500 калории . Петстотин калории на ден елиминирани от диетата ще доведе до 3500 калории загубени в края на седмицата . Упражнение ще изгори повече калории , както добре.