Диета Management в Pediatric Diabetes
Хранете диабетна дете като цяло здравословна диета , състояща се от плодове , зеленчуци , пълнозърнести храни и постно източници на протеин и същевременно се ограничава достъпа му до захари , сладкиши, преработени храни , рафинирани брашно предмети и пържени храни . Докато тя може да бъде трудно да убеди децата да превключат от ядене на "нормална " храна, за да яде здравословна диета за диабет , да устои на изкушението да направи диетични концесии, които само ще направи проблема по -лошо.
Най-общо казано , вашето дете трябва да яде ниско гликемичен индекс въглехидрати на всяко хранене , заедно с постно протеини и здравословни мазнини . В гликемичен индекс е в мащаб, който измерва въглехидрати според тяхното въздействие върху кръвната захар , с най-добрите въглехидрати , идващи от зеленчуци , после плодове , след това зърна --- в тази обща цел . Така че се опитват да се хранят детето си различен тип вегетарианска с всяко хранене , да прибягват до плодове и пълнозърнести храни от време на време.
Pediatric Диабетна Menu
Помислете за хранене на дете два или три пълнозърнести палачинки или вафли с пресни плодове за закуска ( здравословни въглехидрати ) , поднесени със страна на Турция бекон или наденица ( източник на протеини ) и голяма чаша нискомаслено мляко ( за допълнително протеин). За обяд , да направи сандвич на пълнозърнест хляб ( въглехидрати здрави ) с крехко печено говеждо месо ( протеин и една малка част от мазнините ) , маруля , домати, кисели краставички, и парче плод на страната ( допълнителни здравословни въглехидрати ) . За вечеря се подготвят пилешки такос използвайки ниско съдържание на въглехидрати и пълнозърнести питки (здрави въглехидрати ) , крехко пиле на грил ( протеин) , маруля , домат, салса, и малка лъжичка заквасена сметана ( някои мазнини ) . Сервирайте с любимия си зеленчук да завършвам на хранене.
