Как за понижаване на кръвната захар, докато в Диабетна медицина

Диабетът е често срещано болестно състояние, при което тялото не е в състояние да регулира нивата на кръвната захар. Това се дължи , когато панкреасът не успява да се създаде инсулин ( диабет тип 1 ) или клетки на тялото са нечувствителни към инсулин ( диабет тип 2 ) . Тъй като инсулин отговаря за балансирането на нашите нива на глюкоза , диабетиците трябва зорко да поддържат ниско ниво на кръвната захар. За щастие , можете да се прости стъпки, за да поддържате кръвната си захар под контрол по време на диабетна медикаменти. Инструкции

1

прием на инсулин лекарство , когато е необходимо. Вашият диабет лекарства - снимки на хормона инсулин - по-ниско ниво на кръвната захар чрез стимулиране на абсорбция и изхвърляне на излишната глюкоза . Инсулинът кара черния дроб и мускулите , за да премахнете захарта от кръвта , като по този начин да обуздае вашето ниво на глюкоза.

2

Яжте внимателно диета. А диета с ниско съдържание на захар е от съществено значение за поддържане на добро ниво на кръвната захар. Вместо на мазни храни , червени меса и сладки бонбони , попълнете вашата диета с пълнозърнести храни , плодове и зеленчуци.


3

Спортувайте редовно . Когато тренирате , мускулите и клетките трябва да метаболизира захар за подхранване на вашата физическа активност. Тази употреба на захар е по- безопасен и продуктивен начин да намалят количеството на глюкозата в кръвта. Опитайте джогинг или плуване в сутрините за редовен , светлина режим на упражнения . Всяка дейност , която получава вашата сърдечна честота нагоре е добро, като йога или с помощта на неблагодарна .