Превенция на депресията в напреднала възраст

Според Депресия - Guide.com , депресия засяга повече от 6,5 милиона американци на възраст 65 години и по-възрастни . Причини за депресията в напреднала възраст са много, включително и хронична болка и болест, смърт на съпруг и загуба на мобилност и независимост. Комбинация от превантивни мерки, с които да помогне за намаляване на вероятността от един възрастен човек се превръща в депресия . Признавайки Ранните симптоми

Предотвратяване на депресия често е свързана с признаването на предупредителни признаци на депресия. Тъй като възрастните хора не винаги споделят своите мисли и чувства , приятелите и семейството трябва да търсят признаци , показващи възможно депресия. Няколко симптоми на депресия в старческа възраст , включват промени в теглото и хранителните навици , умора, сънливост през деня , изявления на недостойнство , раздразнителни настроения и се оплакват повече за болки и страдания . Наем групи за подкрепа и социализация <Бразилски >

Един от най-често срещаните причини за депресията в напреднала възраст е изолация . Вместо да се харчат по-голямата част от времето си сама , възрастните хора трябва да се социализират . Тъй като възрастните хора изпитват продължаващата загуба и значителни промени в живота , е важно те ​​обсъждат чувствата си с други, които преминават през подобни корекции . Има мъка групи за подкрепа на хората , които се занимават със загуба . Местните висши центрове предлагат редовни дейности, при които по-възрастните хора, които могат да се свържат с други възрастни . Покана на приятели за техните домове е друг идеален начин да се намали времето, прекарано сам.