Депресия Симптомите Чеклист

Всеки се е чувствал тъжен или самотен в някакъв момент от живота си , но хората , страдащи с депресия се чувстват постоянна болка, която го прави трудно да продължи един нормален рутинен . Дали вашата депресия е причинена от стрес, химически дисбаланс или хормонални промени, е важно да се разбере всичко от симптомите, които произтичат от депресия . Видове Депресия в

Има много видове депресия ; Въпреки това, най -често срещаните са голяма депресия , атипична депресия, дистимия и сезонно афективно разстройство. Важно е да се отбележи, разликите и приликите между тези видове , за да се получи по-добро разбиране на това, което може да се преживява . Тежка депресия е известна също като клинична депресия . Без лечение , симптомите траят около 6 месеца и може да се случи веднъж или няколко пъти в живота на човек . Атипична депресия акции на много прилики с голяма депресия ; Въпреки това , хората обикновено имат моменти, когато техните настроения се вдигна . Като цяло , това се случва след успех или добри новини. Вдигане на емоциите са мимолетни и депресия поставя отново. Една от по-трайни видове депресия е дистимия . Това депресивно състояние може да продължи толкова дълго, колкото е 2 години. Симптомите не са толкова сурови, като тежка депресия , но има силна подводно течение на тъга индивидът се чувства . Сезонно афективно разстройство, най-често се случва с хората , живеещи в дъждовно , студено и мъгливо среди. Хората започват да се чувстват все по- депресирани , тъй като светлата част на денонощието стават по-къси . За да се разбере вашата депресия , изследвания на различни видове и оценка на симптомите.


Физически симптоми

може да забележите , че вашият апетит се е променило от двете състояние на постоянен глад или невъзможност да ядат. Много хора започват да пожелавам въглехидрати , захар и кофеин. Както наддаване на тегло и загуба на тегло са много характерни за тези с депресия. Ако сте уморени през цялото време, може да се наложи да остане буден кофеин . Нарушения на съня са много чести. Може би, постоянно колело в главата ти няма да спре . Възпроизвеждане събития или вашите проблеми на ден са съвсем нормални за депресия. Някои хора смятат, че те спят през цялото време. Дори и след пълна почивка през нощта , хората смятат, че биха могли да спят през останалата част от деня . Упражнение става скучна и ден за ден дейности могат да изглеждат взискателни физически. Мускулни болки измъчват много депресирани хора . Честите заболявания или постоянно чувство като теб се слиза с нещо може да бъде един от симптомите . Тревожността може да ви държи в състояние на безпокойство . Изпотяване, сърцебиене и нервност може да ви предпази от довършителни проекти или работа. Други физически симптоми включват храносмилателни проблеми , гадене, главоболие и болки в гърба. Продажба и Наем на психичните симптоми

Депресията има непреодолим повлияе на начина, по който мислите за себе си. Мнозина се чувстват безнадеждно и напълно извън контрол . Тя се казва , че депресията е смесица от тъга и гняв. Може да имате и двете от тези емоции наведнъж . Загубата на удоволствието , което някога се чувствах във вашите хобита, работа или приятели е много разочароващо за депресирани индивида. Изглежда, че тези атрибути трябва да се определи депресията , но много хора в състояние на депресия са имали промяна в тяхното brainchemistry . Без лекарства или подходящи хранителни вещества , тя може да бъде невъзможно за някои да се измъкне от депресията. Едно от първите неща, които можете да направите, е да се изброят физически и умствени симптоми сте били изложители . Посетете лекар, за да питам повече въпроси . Депресията не трябва да поемат живота си . Приемете това е мястото, където вие сте по това време и търсят начини да получат подкрепа.