Алтернатива за Effexor
Ежедневното приемане на мултивитамини , заедно с редовните упражнения могат да намалят симптомите на депресия. Витамин В12 и магнезий са важни в стабилизиращо настроението , като депресия може да възникне , когато има дефицит на витамин В12 . Недостигът на магнезий също може да предизвика депресия, която може да бъде решен , като между 300 до 400 мг магнезий дневно. Движение в продължение на поне 30 минути може да освободи ендорфини , които произвеждат чувства на еуфория и намаляване на тежестта на депресия , съгласно Mayo Clinic . Жълт кантарион е бил използван като естествен лек за antidepression векове , според данните на Националния център за допълнителна и алтернативна медицина . Жълт кантарион не трябва да се приема в комбинация с рецепта лекарства , тъй като може да попречи на ефективността на лекарството . Това природно лекарство трябва да се използва само за лечение на малка депресия , като тежка депресия изисква рецепта лекарства . Наем алтернативни медикаменти
инхибитори на обратното захващане на серотонина
(SSRIs) и инхибитори на моноаминооксидазата ( МАО-инхибитори ) са алтернативни антидепресанти , които работят по подобен начин да Effexor , но имат по-тежки странични ефекти. SSRIs блок на обратното захващане на серотонин , което води до повишение на настроението . Страничните ефекти на SSRIs включват сухота в устата , безсъние, повишаване на теглото и нервност. МАО-инхибитори са по-стар вид лекарство, което може да предизвика кръвоизлив intercerebral ако е смесена с тирамин , химическа намерени в алкохол , шоколад, соев сос , на възраст сирене и преработено месо. Чести нежелани реакции на МАО-инхибитори включват гадене , намаляване на сексуалното желание и запек .