Антидепресант Алтернативи

чувства на тъга и скръб са нормални части на живота. Но въпреки че лекарите свободно отпускат антидепресанти за всички видове заболявания, тези дни , че не всеки , който се чувства надолу или син има нужда от рецепта антидепресант. Съществуват много алтернативи за тези, които търсят да се проясни настроението им . Кой може да спечели от Антидепресанти

В статия от 2005 г. " Антидепресанти и естествени алтернативи ", OB /GYN медицинска сестра практикуващ Марселе Pick -членки : "Истината е, че тъгата и скръбта са нормални , и психотропни лекарства може да . намесва в нашия траур или психическо обработка Преди да отидете в аптеката , помислете за възможните причини, поради които вие се чувствате синьо в много случаи , че имате добра причина : . Death , здравни кризи , финансови неволи , развод, прекратявания, ходове , както и други големи преходи са често срещани причини за ситуационна депресия. Дори и радостни събития като сватби и раждания могат да донесат на депресия от появяване нерешени емоционални преживявания от миналото си . "

Това не е да се каже, че никога не е една добра причина за вземане на антидепресанти. Много хора, които страдат от дългосрочни или клинична депресия се възползват от антидепресанти , отпускани с рецепта , но много други също се търси бързо решение , както и някои лекари са бързо да се задължат , без да гледа достатъчно дълбоко в историята на пациента.

е. Значението на Диета

A подходящ баланс на витамини , минерали и аминокиселини, е от решаващо значение за стабилизиране на нечии настроение. Една небалансирана диета , като една високо съдържание на въглехидрати , може да повлияе на един е състояние на ума и дори да доведе до депресия. Кофеин и алкохол също може да повлияе на настроението , тъй като и двете могат да причинят нива на серотонин да се откажа . Алкохолът има особено силно въздействие върху депресията и може да предизвика промени в настроението .

An Orthomolecular лекар може да ви помогне да се създаде хранителна програма , въз основа на специфични лабораторни тестове , за да се гарантира правилното функциониране на мозъка . Алтернативна медицина - съоръжения в цялата страна могат да помогнат в този процес.