Light Therapy да се преквалифицират мозъка

циркадния ритъм система на човека е генетично проектиран да отговори на утринна светлина . Хората, които не получават достатъчно светлина сутрин , като работници овърнайт смяна , самолетни пилоти , хора със сезонно афективно разстройство (ЕАД ) и някои проблеми със съня , могат да изпитат тревожни симптоми като наддаване на тегло , умора и депресия. Светлинната терапия може да помогне. Светлина и Мелатонинът

Morning светлина контролира производството на мелатонин в организма , което се отразява на циркадния ритъм на организма или сън /събуждане цикъл. Наем Симптоми на сезонните афективно разстройство ( SAD ) <Бразилски>

Двадесет и пет процента от хората, които живеят на 38 градуса северна ширина и по-висока , което включва най-северните части на Калифорния , Невада, Юта , Колорадо, Канзас , Мисури, Илинойс , Индиана , Кентъки , Западна Вирджиния , Вирджиния и Мериленд ( и всички щати на САЩ , северно от тях) , да имат симптоми, през есента и зимата , свързани с по-късното изгрева . Симптомите могат да включват увеличаване на теглото, умора , силна жажда въглехидрати , затруднено събужда навреме и депресия. Тези симптоми са известни като сезонно афективно разстройство или SAD .