Начини за облекчаване на следродилна депресия при мъжете

Много хора са запознати с идеята за следродилната депресия при жените. Въпреки това, според психолог James F. Полсън , асистент професор по педиатрия в Eastern Virginia Medical School в Норфолк, щата Вирджиния , 10 процента от новите бащи страдат следродилна депресия. Има начини за мъжете да се справят успешно с депресия , преди да причини непоправими вреди на себе си, своите партньори или техните бебета. Как и защо мъжете страдат от следродилна депресия

Първата стъпка при лечение на следродилна депресия при мъжете се признава, причини и симптоми. За разлика от следродилна депресия при жени , които често се задействат от хормонални промени , следродилна депресия при мъжете е често причинено от прекъсване в живота им и в отношенията им с техните партньори , причинени от пристигането на ново бебе . Мъжът може също да се чувстват икономически натиск , за да се осигури за бебето и партньора му.

Докато жените са по-склонни да проявяват поведение, които отразяват тъга , когато те страдат от следродилна депресия, мъжете са по-склонни да показват раздразнение и оттегляне от семейството . Мъжете , страдащи от следродилна депресия е по-вероятно да се ангажират с разрушителни поведения според Иън Кернер , Ph.D. , съветник отношения и автор на книгата " Тя е на първо място . " Пиенето , преумора , дори извънбрачни връзки могат да са резултат от нелекувана депресия след раждането при мъжете.


Облекчаване на следродилна депресия при мъжете

Конвенционални лечение на следродилна депресия при мъжете, така и жените често включва комбинация на терапия и антидепресанти . Въпреки това , има и други тактики за справяне , които могат да бъдат използвани от мъжете , за да се справят с депресия след раждането . Присъединявайки се към болничните спонсориран класове родителски или група за подкрепа може да помогне на хората да се справят с новите си отговорности . Изготвяне на график за споделена грижа на новата новороденото , включително хранене , и организирането на гледане на деца може да помогне на двете нови майки и нови бащи. Накрая , разработването на финансов план , заедно с осъзнаването, че нарушаването на живота си , докато драматично , е временна, също може да помогне на новите бащи да се справи . С правилно лечение , прогнозата за следродилна депресия е добро, според Джон Grohol , Psy.D. , главен изпълнителен директор и основател на Psych Central.