Как да се справим с депресията С Teens

Депресията е често по време на тийнейджърските си години , с една в осем тийнейджъри , страдащи от неговите ефекти според сайта Kidshealth.org . Трудно е да се определи дали един тийнейджър е депресиран , или ако тя е просто страда от типичната драма и промени в настроението на тийнейджърските години . Депресията може да се дължи на генетиката, събития от живота , и медицински състояния , или се дължи на околната среда тийнейджър е инча Някои симптоми на депресия са лесно да се види; показва признаци на тъга , са необичайно уморени голямата част от времето , оттегляне, неспособност за концентрация , наддаване на тегло, или загуба и се оплаква от необясними болки . Други признаци , които са невиждано са мислили за самоубийство или смърт , ниско самочувствие или чувство на вина , промени в навиците на съня , както и невъзможността да се ползват неща, които донесоха щастие в миналото. Има начини да се помогне на вашия тийнейджър с депресия. Нещата ще трябва
вестник на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

Обяснете , че депресията е често срещано и не означава, че лицето, което е лудост. Депресията може да се дължи на генетиката, събития от живота , медицински състояния или защото на околната среда тийнейджър е в социално или у дома. Невротрансмитерите в мозъка регулират настроения и изпращане на съобщения към клетките . Когато невротрансмитерите не са на необходимото ниво , може да се появи депресия.

2

Слушайте наградата си и да общуват в един любящ и грижовен начин . Да не се крещи или търсенето , че те са мързеливи, или че той трябва да се постараеш повече . Подкрепете вашия тийнейджър и нека знае, че ще бъде готов да му помогне обаче той се нуждае; . от него като с лекар или психолог , или чрез просто слушате и да сте там за него


3

Включете вашия тийнейджър дадена дейност; всеки се чувства по-добре , като е активно и да участват . Това може да е физическа активност, като колоездене , упражняване или танци, или нещо, което помага на младежа да изразят своите чувства , като например журнал или изкуство .

4

Потърсете съвет от терапевт или лекар, ако симптомите продължи по-дълго от няколко седмици , или ако вашия тийнейджър изразява мисли за самоубийство . Вашият тийнейджър може да се наложи лекарства и ако е така, се уверете, че те са наясно с лекарства може да отнеме няколко седмици, за да бъде от полза .