Color Therapy за депресия
терапия Color, или хромотерапия , има за цел да балансира физическо лице, което не притежава енергия поради емоционално , духовно , физическо или психическо проблем. Според Мисури Western University, проучвания за цветотерапия за депресия са имали смесени резултати , така че може или не може да работи за вас. Ако все пак решите да опитате цветотерапия , трябва да получи лечение от квалифициран практикуващ лекар , защото прекалено много излагане на определен цвят може да доведе до нежелани странични ефекти. Ефекти от цветове в
Различните цветове се казва, че имат различни ефекти върху хората . Когато е бил разработен цветотерапия , руският учен SV Krakov установено, че излагането на чисто червена светлина имаше стимулиращ ефект, докато излагането на чиста синя светлина има успокояващ ефект. Червената светлина има тенденция да се ускори пулса и дишането , докато повишаване на кръвното налягане , както и синя светлина има тенденция да се забавя сърдечния ритъм и дишането и по-ниско кръвно налягане.
Различните цветове, които могат да бъдат изложени в цветотерапия са червени, която насърчава енергия; оранжево, която насърчава удоволствие и ентусиазъм; жълто, който повишава умствената яснота; зелено, която насърчава баланса и спокойно; синьо, която насърчава добрата комуникация и знания; индиго , което е успокоително; и виолетово , която насърчава просветление или духовно пробуждане .
Депресия и Color
Ако започнете цвят терапия за депресия, вероятно ще бъде преди всичко изложено на синя светлина. Според Психология и здраве страница Vanderbilt University е , успехът на синя светлина при лечение на депресия е първият признат от научната общност през 1990 г. по време на годишната конференция на Американската асоциация за напредък на науката .
Ако имате симптоми на депресия поради SAD ( сезонно афективно разстройство) , най-вероятно ще бъде изложена на бяла светлина или пълен светлинен спектър . Това лечение е сходна с цветотерапия , но се нарича светлинна терапия , тъй като основната цел за хора с SAD е да симулира слънчевата светлина .
