Как да се стимулират Self Снимка

Self - изображение е как виждаш себе си и начина, по който мисля, че хората ви възприемат . Външен вид , социален статус , постижение , взаимоотношения и мнението на другите всички фактор в изграждането на вашия собствен образ . Разработване на положителна представа за себе си , е от решаващо значение за получаване на здравословен самочувствие. Инструкции

1

обичаш себе си . In " силата на намерението , " Д-р Уейн Дайър обяснява значението на признаването , че " вие сте жив, дишащ творение, което се излъчваше от универсалната съзнанието на всички , създаващи източника. " С други думи , вие сте толкова голяма, и загадъчна , както всяко друго създание на земята. Вашето съществуване и цел е трябвало да бъде положителен.

2

Мисли извън егото. Гласът в главата си , който ви казва, че сте дебела или провал е изкривен монолога си его . Егото е обсебен от социалния статус и материални притежания , които могат да изчезнат в секунда ; нито едно от тези неща се определи кой сте. Вие се определя от вашите мисли , чувства и действия към другите .


3

След любов към себе си и самостоятелно приемане , трябва да разширите кръгозора си . Помислете за нещо, което винаги съм искал да постигне. Това може да е нещо незначително , като се научите как да плува или да пътува до екзотична страна . Направете списък на задачите , необходими за постигане на целта си. Отделете време всеки ден , за да завършите една от задачите . Пътуване в друга страна, може да бъде свързано с разходи , така че допълнително работа може да се окаже необходимо . Нищо не се подаде на талантливите хора . Трябва да се започне от някъде и да направят първите стъпки .

4

A раздяла или развод може да оставите вашата представа за себе си в пълна бъркотия . Истината е, че вие ще имате стотици срещи с различни хора през живота си. Вашата собствена стойност не може да почива на успеха единична връзка. Да бъдеш добър към ближния си или да напускане чиновник също има значение , когато става въпрос за определяне на кой сте. Ако смятате, че сме един любящ човек , нека това да отразява във всичките си взаимодействия. Нека вашите дела да бъдат наистина искрени . С течение на времето , усилията ви ще се отплати . Скоро ще чуете хората да ви казва колко добри сте . Като добри отношения с хората около вас е толкова постижение като се женим.

5

Работата по посока навън, така че да отразява новата и подобрена версия на вас. Не позволявайте на някои разкрасява шоу диктува какво трябва да направя, за да подобри външния си вид. Започнете с вашето здраве и да обмислят дали отпадането на няколко килограма ще помогне на кръвното налягане или всяко друго състояние . Упражнение за да има по-силно тяло с повече издръжливост . Бъдете горди от това, което тялото ви е в състояние вместо да се съсредоточи върху размера на Жан .

6

Потърсете професионална помощ, ако е необходимо. Poor самостоятелно изображение е симптом на депресия. Да не се чувстват , че това е проблем, който трябва да се справи сам. Потърсете съветник или доверен човек за напътствия .