Облекчение за суха кашлица

Сухи кашлица могат да оставят гърлото възпалено и сърбеж и може да е трудно да заспя. За щастие , има няколко прости , по - вътрешни средства за облекчаване или пребори суха кашлица. Витамини

Поемане на витамини, като А и C , ще помогне за изчистване на вашата кашлица. Тези витамини са мощни антиоксиданти , и те също да помогне за изграждане на имунната ви система , което дава възможност на тялото ви по-добре да се преборите с кашлицата .


Парна

Сварете малко вода и вдишвате парата в продължение на няколко минути . Това ще спомогне за намаляване на дразнене в гърлото и облекчаване на суха кашлица .