Как да изчистите Head Задръстванията

Head задръстванията обикновено се причинява от вирусна болест, но тя също може да е резултат от инфекция на синусите , алергии, или други заболявания. Противно на това, което смятат, че повечето хора , задръстванията главата не е причинено от свръхпроизводство на слуз. Задръстванията се случва, когато на синусите и лигавицата на носните пътища стават подути поради възпалени кръвоносни съдове , в съответствие с Медицинския център на Университета Мериленд. Head задръстванията може да бъде много неприятно , но има много неща, които можете да направите у дома , за да го изчистите. Нещата ще трябва
Над на борсата decongestantOver на борсата antihistamineHumidifierSaline solutionAdhesive носните ленти MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
Как да изчистите Head Задръстванията

1

ползване деконгестант медикаменти за намаляване на възпалението в твоите слузни мембрани и да се облекчат задръстванията главата . The University Medical Center в Мериленд предупреждава , че използването на назални спрейове за по-дълго от три дни може да се направи по-лошо задръстванията.

2

Опитайте по-на борсата антихистамин за намаляване на производството на слуз и изсъхне главата си . Антихистамините могат да Ви направят сънливи , така че бъдете внимателни, когато шофирате.


3

Изпълнение на овлажнител в дома ви , особено през нощта , за да помогне на задръстванията лекота главата и дават възможност за по-лесно дишане. Почиствайте овлажнител ежедневно, за да се предотврати бактерии и плесен от нарастващата вътрешна вашето устройство . Това може да се направи по-лошо задръстванията главата .

4

Опитайте носа физиологичен разтвор капки за промиване на слуз от носа си и да лекува възпалено синусите и носните проходи . Физиологичен разтвор могат да бъдат закупени в повечето магазини , или можете да направите своя собствена чрез смесване на 1/2 чаена лъжичка сол в осем унции топла вода. Добави в щипка сода за хляб , за да се предотврати изгарянето на вътрешната страна на носа.

5

Пийте допълнително течности , за да се предотврати обезводняване и тънък си задръстванията главата . Увеличаването на приема на течности е особено важно, ако имате висока температура или са изложени на риск от обезводняване по други причини.

6

Подпри си главата на възглавници , когато се опитват да спят . Легнало положение може да се влоши и да увеличи задръстванията синусите налягане и болка.

7

Вземете някакви алергии лекарства , предписани от Вашия лекар . Head задръстванията е често срещан симптом на алергия , и може да бъде освободен , като рецепта лекарства .

8

Избягвайте дразнещи известни тригери , като алергени, дим и силни парфюми. Всички те могат да раздразнят носа и синусите и увеличаване на задръстванията . Да не се пуши в дома ви , и не позволявайте на никой друг да го стори .

9

Застанете в банята си при затворена врата и душа работи за 15 минути, няколко пъти всеки ден . Парата от душа ще ви помогне да изчистите задръстванията главата . Можете също така да ври тенджера с вода , се наведете над пота , и поставете кърпа над главата си, за да вдишвам парата .

10

Поставете над -на борсата самозалепващи ленти на носа си за намаляване на носната и задръстванията синусите . Според Националния институт по здравеопазване , тези продукти помагат разшири носа и може да диша по-лесно.