Sinus Remedy налягане

Sinus налягане може да се образува , когато носната кухина се изпълва със слуз . Това обикновено води до инфекция , което увеличава производството на дебели слуз и набъбва каналите синусите така че слуз не може лесно да премине през . Облекчаване на налягането в синусите е наложително да се намали дискомфорта чувствах по време на инфекция на синусите . Намиране на средства за защита на синусите налягане , който работи за вас може да отнеме известно опити и грешки . Парна

Парата от горещата вода ще помогне на отворите на синусите пасажи . Steam изтънява слуз и позволява да се отцеди от носната кухина. Създаване на пара от вряща тенджера с вода на печката или да вземе 15 - минутния душ с вода достатъчно топло , за да замъглят до огледалото в банята . Използвайте овлажнител през нощта , особено в по-сухите месеци на годината , за да ви помогне да спите по-добре . Експериментирайте с едновременно хладен и топли овлажнители мъгла , за да намери един, който ви позволява да диша по-добре, тъй като хората се различават в своите предпочитания.


Пребиваващи хидратирани

Първи много течности всеки ден, когато болен може да помогне за облекчаване на синусите налягане. Консумация на 8 до 10 чаши вода дневно изтънява слуз , така че да не се запушват синус кухина . Поддържане на тялото си хидратирани също така насърчава по-силна имунна система , която е необходима , за да се бори инфекции и да сте здрави .