Настинка и назални спрейове

Настинки , особено в сухия въздух на зимата, могат да оставят хората чувстваш нещастен. За щастие , има много различни средства за защита, които могат да помогнат за облекчаване на симптомите . Над на борсата студени лекарства са един вариант и обикновено са доста ефективни за временно облекчаване на симптомите на настинка . Въпреки това, ако просто не мога да събера сили да получите себе си до магазина , можете да опитате някои от тези дома средства за студено облекчение. Saline спрей за нос

Едно ефективно средство за защита срещу претоварване на синусите е да се направи един спрей за нос от сол и вода. За да направите това , се вари около един литър вода и добавете една чаена лъжичка сол . Дайте солта момент да се разтвори и след това отстранете тенджерата от котлона . Водата се оставя да се охлади и се поставя разтвор в стерилна бутилка . Използвайте спринцовка за нос или капкомер , поставете няколко капки от разтвора във всяка ноздра и нека физиологичен разтвор се стича в носните проходи .


Мед и лимон Water

A гореща напитка, направена с мед и лимон трябва да помогне за облекчаване на назална конгестия или гръдния кош , както и болки в гърлото или кашлица. Парата от горещата напитка, трябва да помогне на отворени носните проходи , докато медът облекчава болезненост и сърбеж в гърлото. В допълнение, лимонов сок дава някаква имунна - Повишеният прием на витамин C. Просто добавете една чаена лъжичка лимонов сок и една чаена лъжичка мед до осем унция чаша гореща вода и напитки .