Как да се предпазим от гъбички в синусите

гъбички може да бъде една от основните причини за инфекции на синусите , както и хроничен синузит . Устойчиви гъбички в носните проходи често се лекува с антибиотици , но те направи малко, за да се лекува основната причина и често не се изкорени проблема. Устойчиви гъбички се смята , че са причинени от нарушение в имунната система, която по - отговаря на гъбички и плесенни спори във въздуха . Въпреки че няма лек за гъбички в синусите , има няколко неща, които можете да направите , за да помогне за облекчаване на проблема. Направете тялото си по-малко гостоприемна на гъбички с някои лесни решения . Нещата ще трябва
Рибено масло или рибено масло
Кокосово масло
Упражнение
Нети пот на MarketBook.bg Покажи повече инструкции
Process

1

Избягвайте да ядете прекомерно количество захари или храни , като гъба, има тенденция да расте и да се храни от тези вещества. Избягва други така наречени " заразени " храни , като например алкохол , царевица и пшеница . Те също могат да допринесат за развитието на гъбички .

2

Вземете треска масло от черен дроб или висококачествен рибено масло дневно. Избягвайте използването на общи омега - 3 добавки. Омега - 3 мазнините в тях масло помогнат с функционирането на имунната система. Следвайте указанията за дозиране върху опаковката .


3

Вземете кокосово масло, произведено от пресни кокосови орехи, а не сушени кокосови орехи . Кокосовото масло съдържа лауринова киселина, която има силно антивирусно , антибиотици и противогъбични свойства . Следвайте дозиране внимателно инструкциите върху опаковката.

4

Упражнение дневно. Физическата активност помага за разширяване на носните проходи и стимулира движение на въздуха през дихателните пътища . Това , от своя страна , помага за изчистване на излишните лигавицата , които могат да съдържат гъбички.

5

Изплакнете носните проходи дневно с устройство, наречено Нети пот , система за промивка на носната кухина . Това съчетава топла вода с малко количество физиологичен разтвор. Това помага за изчистване на синусите на задръстванията заедно с гъбички и отломки в носа .