Как да се отървете от синусите задръстванията и Главоболие Използването Масаж

синусите задръстванията и главоболие са общи проблеми, които някои хора се наблюдава няколко пъти годишно . Лечението с лекарства може да бъде скъпо и неудобно . Това е възможно да се отървете от синусите задръстванията и главоболия с помощта на масаж. Всичко, което трябва да знаете е, няколко прости масажни техники, които ще ви предоставят без химикали облекчаване на вашия синусите задръстванията и главоболие. Техниките може да се направи повече за себе си или за някой друг. Нещата ще трябва
Крем за лице на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

Измийте старателно ръцете си. Ръцете ти докосват много повърхности и могат да носят всички видове бактерии. За да се предотврати инфекция , това е важно да не се прехвърли на бактериите към кожата, очите или носа .

2

Разтрийте някои лосион върху лицето , така че пръстите ви лесно ще се плъзгат по повърхността на кожата. <Бразилски>

3

твърдо прилага дори натиск в средата на челото , като се използват подложките на първите три пръста на всяка ръка.

4

Движете пръстите си около окото в кръг, който завършва на върха на носа . Задръжте за няколко секунди, докато упражнява строг дори налягане.

5

Масаж в обратна кръг около цялото око , че започва там, където сте спрели на върха на носа и завършва в средата на челото . Приложете силен натиск върху челото в продължение на няколко секунди . Повторете стъпки от 3 до 5 в продължение на три или четири пъти .

6

Поставете възглавничките на показалеца и средния пръст на двете ръце от двете страни на носа. Приложете силен натиск и да се движат пръстите си надолу по носа в малък кръгъл модел. От основата на носа , преместете пръстите по скулата , около очите и обратно до върха на носа. Повторете тази стъпка няколко пъти .