Как да се отървете от запушен нос Quick у дома

запушен нос са причинени от подути лигавиците , причинени от настинка, вирусна инфекция или алергична реакция. Защото те са толкова неприятно , обикновено искате да се отървете от тях възможно най-бързо . А броят на дома средства да изпълни задачата , ви пречи да се налага да се консултира с лекар . Един от най-ефективните е Нети пот , индийски изобретение се използва за напояване на ноздрите и изчистване на слуз мембрана. Можете също така да използвате по-малко екзотични методи , макар че те не винаги действа толкова бързо. Нещата ще трябва
Нети пот
Топлата вода
кошер сол
Bowl
Towel MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
Neti Pot

1 <р> Напълнете Нети пот с 8 унция . хладка вода, смесена с 1/2 чаена лъжичка. на кашер сол .

2

навеждайте над вашата баня мивка и обърнете главата си настрани.


3

Поставете края на Нети гърне в едната ноздра ( по-високата едно ) и внимателно наклонете главата си така , че разтворът се влива в носа си . Искате решението да тече през по-високата ноздра и от долната ноздра в мивката .

4

Изчакайте , докато целият разтвор се изпразни , след което напълнете Нети пот с разтвора , завъртете главата си в другата посока и повторете процеса с другата ноздра .

5

Издишайте през носа си в мивката и издуха носа си с кърпичка . Наем други средства за защита <Бразилски>
6

Вземете един над -на борсата деконгестант или анти - алергия хапче , ако си запушен нос произтича от алергия . Те са склонни да работят доста бързо и са на разположение по всяко аптека или аптека.

7

Яжте храни с много подправки като чили чушки. Те причиняват носа си, за да тичам, който разхлабва слузта и ви помага да изчистите носните проходи .

8

себе си излагайте на влага. Сухият въздух изостря запушен нос и влажност помага овлажнява носните проходи. Ако страдате от хронично запушен нос, тече овлажнител в дома си ( като се внимава да се използва само пречистена вода в него). За по- бързи резултати , яжте купа на пилешка супа или попълнете купа с топла вода и заставам топла кърпа над главата си, докато се опре в носа и издишайте през парата . Най-добрите резултати за бързо облекчение водят до вана или душ с топла вода , която не само създава влажност , но помага да стимулира притока на кръв в тялото си , както добре.