Как за облекчаване на симптомите на настинка , без лекарства

Почти всеки получава студено в някакъв момент. Има много по-на борсата опции, за да облекчат симптомите на настинка , но може да предпочетете да се ограничи използването на тези. Загрижеността за странични ефекти или за сметка на такива лекарства може да ви доведе до изберете опитах - и - вярно начало средства вместо . Ето няколко опции. Нещата ще трябва
Saline капки
овлажнител
1 до 3 капки евкалиптово масло
1 чаена лъжица. мед MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Moisture е прост и лесен за дойда решение на неприятни симптоми на настинка .

Saline капки в носа може да облекчи синусите задръстванията и пара в спалнята може да ви помогне да го предотврати. Използвайте търговски овлажнител през нощта или по време на деня , ако е необходимо за облекчаване на симптомите . Влагата във въздуха е доказано, също да се намали прехвърлянето на грипните микроби и може да помогне да запази други членове на домакинството от наваксване на заболяването.

2

A -две капки евкалиптово масло върху пижамата , точно под брадичката си , ще облекчи запушен нос и насърчаване на релаксация , което ви позволява да получите съня , който ще ви помогне да се възстанови по-бързо .


3

Опитайте една чаена лъжичка мед за облекчаване на болки в гърлото . A супена лъжица мед работи , както и над най- брояч кашлица лекарство за потискане на кашлицата достатъчно дълго, за да ви помогне да заспите.