Как да се лекува Задръстванията Това няма да си отиде

Задръстванията може да стане заядлив проблем, който не се подобри с времето. Няколко фактора донесе на претоварването, включително настинка или алергии. Въпреки задръстванията може да подобри по своя собствена с малко да не лечение , а в някои случаи , ще трябва да използват различни техники, за да се възстанови безпроблемно дишане. Опциите са на разположение за отстраняване на устойчиви на задръстванията , вариращи от над -на борсата лекарства за домашни средства . Нещата ще трябва
овлажнител
Лечение
пикантни съставки
Витамини
Течности MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

включите вашия овлажнител . Покупка и тичам овлажнител в дома си , за да се елиминира сух въздух и ще помогне лекува задръстванията. Добавете малко течност Vicks към устройството за подпомагане на вашите усилия.

2

се вземат лекарства , както е указано . Студени лекарства и деконгестанти помогнат за спиране на задръстванията , ако се приема правилно . Прочетете инструкциите преди да вземе първата доза , и се повтаря дозата , ако е необходимо .


3

Добави подправка да си храни . Pepper , лют сос , чили чушки и други пикантни съставки помагат отворите носните проходи и да се облекчат задръстванията. Надуши тези съставки или ги поръсете на любимия си ястие.

4

Поп капсула витамин C . Отърви се от настинка бързо , като витамин С , за да помогне на имунната система се бори с инфекцията .

5

Prop вашите възглавници. Леко издигне главата си , докато спи , за да се насърчи назален дренаж и изчистите задръстванията.

6

Пийте допълнително течности . Течности като вода и сок от помощ разхлабят дебели слуз в носа и гърдите.