Как мога да се отърва от Red запушен нос

? Според WebMD , може да има няколко причини за запушен нос , включително алергии , проблеми със синусите , настинка и грип. Хората с запушен нос може да се опита да облекчи болката и дразненето чрез продухване или бърше носа си , което може да предизвика зачервяване и болка от вътрешната и външната страна на носа. Има няколко начина за облекчаване на назална конгестия и червения нос, който често я придружава . Нещата ще трябва
Течности
Soft кърпа
топла вода
Extra възглавница
Над на борсата деконгестант
Вазелин
Lotion
Ексфолиращ кожата чисти <Бразилски> кърпа MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
е. 1

Пийте много течности. Според Mayo Clinic , един възрастен трябва да се пие най-малко 64 унции . на течности всеки ден . Тези течности помагат пререждам на слуз , което ще доведе до това да изтече на носните кухини по-ефективно.

2

Вземете дълъг , горещ душ . Застанете под душа и дишат в пара, образувана от горещата вода . Тази пара ще помогне разбият слуз , както добре.


3

Потопете мека кърпа в гореща вода и поставете кърпа върху лицето си . Топлината от кърпата ще помогне за облекчаване на болката, свързана със запушване на носа и да се отворят на носните кухини , които ще я направят по-лесно да се диша .

4

Повдигнете главата си през нощта. Седни на един стол , когато спите или поставете допълнително възглавница под главата си . Поддържане на главата си по- еректирал ще позволи на слуз в синусите да се вливат по-лесно и ще направят за сън по- удобно през нощта , според WebMD .

5

Вземете един над -на борсата деконгестант . Тези лекарства ще помогне за облекчаване на отока в носните кухини , което ще помогне за облекчаване на запушения нос. Вземете тези лекарства , като например Sudafed и Contac , според указанията на опаковката .

6

вълни на носните проходи с физиологичен разтвор , спрей за нос . Спреят е не- медикаментозни и ще помогне за предотвратяване на всяко изсушаване на носните проходи , които биха могли да направят запушен носа , дори по-лошо .

7

Разтрийте от външната страна на носа с вазелин или лосион. И на тези продукти ще помагат за успокояване на болката и дискомфорта , причинен от суха, раздразнена нос .

8

Разтрийте червено, засегнатата област внимателно с чисти лицето пилинг . Това ще ви помогне да премахне всяко суха, лющеща се кожа на носа , който причинява болка и дискомфорт . Изхвърлете ексфолиант с топла кърпа .