Как да летят с глава, Cold

Когато сте страда от хрема , е самолет, вероятно едно от последните места , които искате да бъде. Претъпканите пространства, рециклиран въздух и промените в надморската височина са всички условия, които не водят до подобряване на начина, по който се чувствам . Когато е възможно най-добре е да се избегне летящ ако сте се надолу с главата студено. За съжаление , има моменти, когато като полет е неизбежно , но въпреки това , като знаете, най-добрият начин да направите това може да стигнете до вашата дестинация, без да се чувствам по-зле , отколкото, когато сте започнали. Нещата ще трябва
назален деконгестант спрей
Вазелин
Earplugs
Аспирин
гърло таблетки за смучене
Tissue MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1 <р > Използвайте назален деконгестант се пръска около 30 минути преди полета листа и отново , преди да се приземи , както е препоръчано от Mayo Clinic . По време на изключително дълги полети използват деконгестантната спрея , колкото е необходимо , но внимавайте да не прекалявайте .

2

гладък слой от вазелин само вътре на всяка от ноздрите си . Това също ще ви помогне да запазите вашите носните проходи влажна по време на полета .


3

Купи филтрирани тапи за уши , за да помогнат с ухо самолет или запушени уши от бързите промени в налягането на въздуха . Head настинки често може да доведе до оток, който причинява запушване на Евстахиевата тръби, които обикновено се поддържа налягане от двете страни на тъпанчето . Според Mayo Clinic , когато това се случи по време на полет , промените в налягането може да доведе до болка , незначителна загуба на слуха , световъртеж и редица други проблеми . Филтрираните тапи за уши са проектирани така, че , според MedicineNet , промените в налягането на въздуха се случват бавно през проходи в тапите . Тъй като скоростта на изменение на налягането е забавяне на разликата в налягането в тъпанчето е сведена до минимум . Носете дюбелите според указанията, които обикновено включва ги поставите преди излитане и ги носите през целия полет .

4

Вземете парацетамол или аспирин преди полета , за да помогне за свеждане до минимум на ток болка и намаляване на дискомфорт , че може да бъде предизвикана от летенето.

5

Сложете достатъчно тъкан в ръчния багаж . Като тъкан лесно достъпни, ще ви позволи да се покрие и да съдържа всички кихане и покрива устата си , когато говори . Посъветвайте се с Вашия стюардеса за един болен чанта , за да хвърлят мръсните си в тъканите , ако човек не е лесно достъпна от мястото си . Мийте ръцете си често, за да се ограничи разпространението на микроби.

6

Пийте вода по време на полета , за да спре хидратирани и да помогне за предотвратяване на дразнене на гърлото . Пиенето на вода или плодов сок също ще помогне с екстремни суха атмосфера на борда на самолети. Таблетки за смучене за гърло , или твърди бонбони също ще ви помогнат да се противодейства на сухо чрез увеличаване колко често ви погълне .