Начало Remedy за Пълнени Nose &Възпалено гърло

A пълнени нос и възпалено гърло може да се дължи на настинка или алергии. Начало средства за защита, могат да помогнат за облекчаване на дискомфорта и болката без лекарства. Много от тези средства за защита използват общи предмети от бита , така че те са лесно достъпни , когато имате нужда от тях . Отидете на лекар , ако симптомите продължават повече от седмица или са придружени от повишена температура . Влажност и хидратация

Възпалено гърло и запушен нос може да се възползва от горещи душове, овлажнител или горещи напитки и супи . Парата помага разхлабят и се разрежда слуз в носа и овлажнява носните проходи. Горещи течности, като пилешка супа с лют червен пипер и лук, или чай с мед и лимон, могат да се разхлабят задръстванията и помагат за успокояване на болки в гърлото . Вземи много течности , за да се предотврати обезводняване . Избягвайте мляко , тъй като то може да доведе до възпаление и удебеляване на слуз .


Salt Water

гаргара с разтвор от 1 чаена лъжичка. сол и 1 чаена чаша топла вода на всеки час ще помогне за успокояване на болки в гърлото , особено когато е придружен от синусите капково . Вода сол изтегля излишната течност и намалява подуване, докато дехидратиране и отмиване бактерии. Продължете този процес, докато облекчение се удължава и болки в гърлото е отишъл.