DIY Pot Neti

Ако имате синусите налягане и запушване на носа , помислете за използване на Нети пот за назална иригация . Нос напояване почиства слузта от синусите и носните проходи , в зависимост от Mayo Clinic . Можете да закупите Нети пот и физиологичен разтвор комплект в аптека , или можете да направите своя собствена у дома . Нещата ще трябва
Plastic преса бутилка
Water
Dish сапун
дестилирана вода
Salt
Tissue MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
Подготовка
<Бразилски> 1

Почистете пластмасова бутилка преса обилно с топла вода и препарат за съдове . Изплакнете обилно и подсушете.

2

Добавете 8 унция. дестилирана вода към бутилката . Водата трябва да е със стайна температура или леко по-топло. Ако не са дестилирана вода и се вари чешмяна вода , след това се охлади до стайна температура.


3

Добавете 1/8 ч.л. . на готварска сол в бутилката .

4

Завийте капачката на бутилката и го разклатете, за да се разтвори солта.


Използвайте

5 <стр. > Използвайте вашата домашна Нети пот , докато стои над мивка или вана . Наведете главата си настрани.

6

Внимателно поставете чучур на бутилката в едната ноздра . Ако сте се накланя главата си наляво , поставете накрайника в дясната ноздра . Бавно келеш разтвор Нети пот до ноздрата , докато разтворът се оттича другата ноздра .

7

Повторете с другата ноздра , накланяне на главата си на другата страна. Издухайте носа си внимателно с кърпичка, когато разтворът не е завършен източване .