Как да се облекчи без рецепта Rebound Задръстванията
Някои видове без рецепта лекарства, синусите , като например някои назални спрейове , понякога може да влоши вашите назални проблеми. Задръстванията Rebound е термин, който се отнася до набъбване на лигавиците в синусите като резултат на продължителна употреба на тези лекарства . Това състояние е известно също като медикаментозен ринит . Вие може да облекчи задръстванията отскок през серия от стратегии практикува последователно във времето . Нещата ще трябваSaline носната изплакване комплект
овлажнител
Покажи повече инструкции
1
Използвайте физиологичен носната изплакване всеки ден, докато симптомите се подобрят . Тези изплаквания обикновено идват в комплекти , в която се пръска разтвора в едната ноздра с главата си наклонена на една страна. Разтворът навлиза в първата ноздра и след това се отцежда от другата ноздра . Повторете това от другата страна .
2
Добави влажност на въздуха , който дишаме. Можете да направите това с овлажнител , или чрез постоянен в запарена баня в продължение на 15 до 30 минути.
3
хидратира тялото ви. Пийте най-малко 64 унции . вода на ден . Избягвайте кофеин и алкохол , които могат да ви дехидратират .
Следваща статия:Как да използваме Purell
Предишен текст на чл:Как да се отървете от една дразнеща гърло
Cold Flu
- Как да Кихане Без Разпространение Бацили
- Има обикновена настинка бактериална или вирусна в Origin
- Колко струва един Flu Shot
- Как да спечелим физиологичен разтвор за спрей за нос
- Как да направим един електролит Drink
- Средства за правна защита , за да помогне на Кашлица
- Neo Citran Странични ефекти
- Cold Превенция с цинк