Как да се отървете от една дразнеща гърло

A дразнеща усещане в гърлото може да бъде изключително досадно и неприятно . Упоритият сърбеж усещане , което може да се влоши , просто като дишането , е не само досадно , но потенциално е причина за безпокойство. Всеки брой на заболявания или фактори в начина на живот може да доведе до гърлото гъделичкане, включително бронхит , ларингит , пушенето или излагането на вторичен тютюнев дим. Ако кашлицата придружава гъделичкане или ако усещането продължава повече от две седмици , трябва да видите вашия лекар, за да се изключат други заболявания или проблеми. Нещата ще трябва
гърло таблетки за смучене или твърди бонбони
овлажнител
Течности

Покажи повече инструкции

1

Пийте много течности. Гъделичкане може да бъде предвестник на продуктивни или непродуктивна кашлица. Консумирайте 10 или повече чаши вода или напитки (с изключение на сода и алкохол) на ден , за да се разрежда всяка слуз задръстванията в гърдите си . Вашите бели дробове могат да изтласкват тънки слуз чрез кашляне по-лесно - и по-малко болезнено - от неразреден слуз

2

Suck на гърлото таблетки за смучене или твърди бонбони . . Устойчиви гърлото сърбеж може да бъде симптом на рефлексивен дразнене, общ сухота или състояния като ларингит . Смученето на успокояващ ромб стимулира производството на слюнка и овлажнява лигавицата на гърлото. Въпреки това , никога не се твърди бонбони или таблетки за смучене за деца под тригодишна възраст , защото те биха могли да представляват опасност от заглушаване .


3

Вдишай много влага . Използвайте овлажнител в дома и в офиса ви , ако е възможно. Включете душ пет минути преди навлизане да се създаде облак от пара. Дори ако вече сте се изкъпал , тичам много гореща вода и да седне в пара баня . Вдишването на влагата в импровизиран парна баня в продължение на 15 или 20 минути може да помогне за облекчаване на дразненето в гърлото ти .

4

Избягвайте дим. Дори и да не пуша , разходване време около приятели или членове на семейството , които правят ще изостри дразнене в гърлото . Ако пушите , трябва да помислите за лечение или излизане на опции.