Как да се предпазим от настинка , ако колегата ми кашля All Over Me

Има превантивни стъпки, които ви позволяват да останат здрави в работна среда , дори ако колега е дишане или кашляне на вас. Тези стъпки могат да бъдат взети преди , по време и след контакт с болен колегата , и ще намали шансовете си за улов на студено колегата си . Нещата ще трябва
Hand дезинфектант
Vitamin C

Покажи повече инструкции

1

Нанесете дезинфектант ръка няколко пъти на ден . Това ще убие микробите можете да влязат в контакт с , преди те да достигнат своя устата или лицето . Ако колегата кашля близо до бюрото или тялото си , използвайте дезинфектант за ръце , след като тя кашля .

2

Яжте и пийте богати на витамини храни и напитки. Витамин C , по-специално , е известно, че работят превантивно и да запази силна имунна система .


3

Уверете се, че за да получите достатъчно сън през нощта, и идват да работят напълно отпочинали. Сънят е един лесен начин да се запази здравето на тялото , и органите, които са лишени от сън , са по-податливи на получаване болен.

4

Ако колегата продължава да кашля прекалено близо до теб , да поиска тя да спре. Това би могло да бъде просто взаимодействие, в които я призоваваме да покрие устата си , или бихте могли да поиска сделка надзорник директно с колегата .