Определяне на HDL холестерол
HDL холестерол е отговорен за извършване на излишния холестерол в кръвта си, за да си черния дроб за изхвърляне. Следователно, колкото повече HDL холестерол , който имате, толкова по-малко "лош " холестерол има в кръвта си .
Какво се счита за добра HDL холестерол?
Според Mayo Clinic, повечето от нас трябва да се стреми за нивата на HDL холестерола на най-малко 60 мг /дл или повече. Ако имате HDL нива под 40 мг /дл , ще бъде най -голям риск от сърдечно-съдови заболявания .